持続圧の次の段階?

またマッサージの感覚への気づきがありました

私の好きな持続圧と、以前のブログでちょっとだけ書いた待機圧ですが

待機圧は手を添えるだけで相手の身体が勝手にほぐれてくるといった圧法でした
ただ、待機圧は全ての筋肉に対して行えるわけではなく(現段階では)
反応が起こる一部の筋肉に対する圧法でした
もっと感覚が鋭くなると他の筋肉も反応が起こり出すかもしれませんが^^;

で、待機圧では反応が起こらない筋肉に対してはやっぱり持続圧を行う事が多いのですが
その中でまた反応に気がつきました
持続圧は筋肉に対して深い圧を垂直(筋肉が求める方向)に入れ、反応を感じながら圧を持続するものでした
この指圧だけでもいろいろな要素が含まれ、効果的な圧法でしたが
更に、最近の感覚では
持続圧を行った箇所がもっと細かく角度を要求して来る事に気がつきました
そして要求してくる角度は常に動き続けている為(細かい部分で)
1圧の中でその角度に合わせかなり微妙に角度を変えてあげる必要が出てきました
当てる指の角度だけじゃなく力の方向、サポートの手の動き等も細かく調整が必要なので
1点を指圧するのにそれこそ全体の細かいバランスを見ないといけなくなります

この圧法、どこまで深まるのでしょうか^^;

こういう感覚的なものも含めてマッサージは楽しいですね:)

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最近のマッサージ「待機圧」

最近マッサージにまた新しい感覚が生まれてきました

マッサージが深まれば深まる程
圧は浅くなっていっている様な気がします

この圧の深さは何キロの重さで押すとかそういった物とはちょっと違うんですが、
感覚的に浅い圧で筋肉がほぐれているのを感じます

説明も難しいのですが
基本私は持続圧が好きで
大体は持続圧で指圧を施します

そして今までの感覚は軽く圧すると相手から必要な圧が更にかけられてくるといった感じでした
この辺は相手の方は無意識です
「あたりはソフトなのにしっかり圧が入っている」とよく言われるのはそれが所以かと思います

ところが、最近はまた少し変わってきました
軽く圧するまでは同じですが、そこで待っていると
相手から圧が加わってくるのではなく、その時点で筋肉がムズムズとほぐれ出すといった感覚です
動く筋肉は大体硬くなっている箇所でコっている所だけな気がします
これも聞いてみると相手の方は気づいていないそうです
すごく感覚的な指圧で、これはさすがに待たなければ感じられないと思うので
勝手に待機圧と名づけてます

で、持続圧は持続圧で深く響くイメージで
待機圧は響きは少ないが表面のコリに関しては強いイメージがあります

もうちょっと観察していくとまた違った感覚が生まれてくる様な気もします

きっとまだまだ知らない感覚の圧がいっぱいあるんでしょうね
探求の旅は続きそうです^^

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『ぶつからない』事とは

最近セラピストの方に技を教えてほしいと言われる事が増え
その度に技は既に持っているもので大丈夫と答えます。
もちろん新しい技に刺激を受けて今持っている技の質が上がる事もあるかもしれませんが、
私が今必要だと思う事は一つ一つの技に対する姿勢というか、イメージであったり意識であったりと精度を高める事だと思っています。

いろんな技を持っていても雑なら効果はないしかえって不快です。
いろいろな技をあれやこれやとやってあげたいって言う人もいるかもしれないですが、それっていうのはお客様の何を満足させたいのかって事次第だと思います。
技をかけられる事を楽しみに来ているのであればそれはそれでいいと思いますが、
大半のお客様は辛い症状があるからどうにかしてほしいと思っていらっしゃっていると思います。

タイ古式マッサージをする時の私なりの意識の置き方があります

いくつかある内、今日は

『ぶつからない』

についてです

「ぶつからない」というのは
単純に指圧や手掌圧、肘圧、膝圧が相手にぶつからない様にする
これは簡単な事ですし、誰もが注意してやっている事だと思います。
ぶつかるんじゃなくてそっと置く様に当てる。

そして、
当てたポイントを自分が押すのではなく、相手から入ってくるのを待つ。
これは不思議な感じですが、指を当てると相手からそこに圧がかかってきます。
そして圧がかかってくるポイントが、私は正しいポイントだと認識しています。
逆に圧のかかってこないポイントは恐らくずれていて、響きもなくただ置いているだけになります。

この圧法の利点は力は使わず疲労が少ない、それでいて相手のポイントが分かりやすい。
自分を押しつけるんじゃなくて、相手に入って来てもらうので相手が緊張しにくく、圧も深まりやすい。
欠点をあげるならば、待つ時間が必要になってくる為、素早い施術には向いていないです。
そして集中力も必要になります。常に相手の体の反応を感じていないと出来ません。

これが圧を与える時の「ぶつからない」です。

でもまだ終わりじゃないです。

「ぶつからない」のは圧を与える手だけじゃありません。
サポートする手も意識します。
これは例えば右手で圧を入れる時の左手の置き方とかを言いますが、
どこに置いてもいいわけじゃないです。
相手の体にフィットして相手が力まない個所、そこに力を加えずに置き、
サポートします。
これがフィットしていないと相手は不快感を感じます。
このフィットしていない状態、力で抑えつける状態を「ぶつかる」と言っています。

これがサポートする時の「ぶつからない」です。

でもまだあるんです。

今度は相手の体を動かす時。
例えば相手の足を曲げる、持ち上げる、伸展するなどの動作ですが、
術者が曲げるんじゃなくて、相手が曲げているという状態を作ります。
術者が強制的に曲げる、伸展する事を「ぶつかる」と言います。
ではなく、曲げる方向を相手の無意識に伝えて、術者は軽くサポートします。
すると力を加えなくても相手の足は曲がってくれます。

これが私が施術する際の「ぶつからない」です。

あくまで私の意識の問題ですから、これが正解かどうかなんてわかりません。
ただ、しっくりくるなって思える方法の1つだと思っています。

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マッサージってなに?

私が人にマッサージって何だと思う?と尋ねる事があります。

そうすると、大体の人は
「体をほぐす事」
「疲れを取る事」
っという風に答えます。

もちろん間違いではありません。

仕事上は疲労している体の方が多く、
それをどうにかしようと思うのが普通です。
もちろん私もそう思いますし、
その為に体の構造やどこをどうしたらほぐれやすくなるのか等勉強してます。
それが人の体を触るという仕事をしている人の務めでもあります。

でも、私の思うマッサージとはもっと根本的な事なんです。

悲しい思いをしている友人がいたら肩に手を置く。
誰かの頭をなでる。

体の構造とかほぐし方なんか知らなくても自然に出てくる手。

何何してあげようと思って行うんじゃなくて、
気がついたら差しのべられている手。

そういったものがマッサージの根本だと思いますし、
その延長に今のマッサージと呼ばれる仕事があるんだと思います。

そこにいろんな知識、経験を含んでいきますが、
その根本になる手があって初めて相手の心に響く手になると思っています。
だから、対コリやハリではなく対人なんです。
マッサージサロンがいっきに増え、それに伴い仕事としてマッサージを始める人も急増しています。
技のみ教えられて形だけを繰り返してしまっている人も多く、
このコリをどうにかしたいってコリに夢中になってしまい
どんどん力が強くなってしまう人も多いです。

機械じゃなく人に揉まれたのであれば本来は揉み返しは来ません。
力は入ってないけど、奥まで圧が浸透してくる。
手数は多くないけれど、一つ一つがしっかり響く。
その時だけじゃなく次の日の状態まで見てください。

相手の心に同調してそこに差し出される手。
それがマッサージだと思います。

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力加減について

今日お客様に強押しについて質問をいただきました。
圧は強い方がいいのかどうかです。

私は個人的には強い力ってのは本当は必要ないと思っています。

これはセラピストとして悩む部分でもありますが、

「お客様の体が求める力」と「お客様の脳が求める力」

というのが違っているんではないかという事です。

体が求める力というのは、そこまで強くある必要はなく、
言ってしまえば表皮を動かすだけでも効果は出てくると思っています。
かといってある程度の圧はあった方がリラックスは出来ると思いますが。
ちなみに響きを伴う痛みは場所が正確なら弱い力でも十分入ります。

強い力というのは麻薬みたいなもので、
一度味わってしまうとそれを求めてしまいます。
強く押された筋肉は傷を負ったり、または強さに耐える為に堅く強くなると思います。
そうするとほぐすつもりで強く圧を入れれば入れるほど、
その時はスッキリして楽に感じても後からより強いコリを生み、
その悪循環に陥ってしまうのではないかと思うのです。
もちろん悪循環といっても揉まれてる感はしっかりあるので
気持ちいいは気持ちいいと思いますが^^;
しかし、
そうなってしまうと普通の圧が物足りなく感じてきます。
体は十分だと感じていても、脳が強さ(刺激)を求めてしまうんだと思います。
まるでウィルスと薬の様に、堅くなる筋肉と強くなる圧。

もちろん強押しをしている方でも知識が豊富で上手な方はいっぱいいて、
必要な部分への適確なアプローチが出来る為、後々筋肉を傷めないで済むといった施術が出来る方もいます。
そういった方は本当に尊敬します。

私はお客様のご希望に合わせて調整する様にはしています。
もっともっと勉強し、確実な答えが見つかったら、もしかしたら自分のやり方を押しとおす!!って事もあるかもしれませんが^^;
基本的にはソフト、希望があればハードといった風に使い分けています。
ちなみにハードも2種類用意していて、「しっかり」と「がっつり」です。
ご要望があればお伝えくださいませ^^

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写し鏡

今日来ていただいた方に
ここに来ると喜楽さんと話しているだけで落ち着きます
って言われました

そうやって言われると嬉しいですね^^

でも一方では
喜楽さんって面白いですね〜って言ってくれる方もいます
その方がまた面白い方なんですけど

きっとその時その時で見られ方って変わるんでしょうね。
その人がどういう状況かで私の見え方は変わって来ている

まさに写し鏡ですね^^

いろんな状況の人がいっぱい来られますが
その人達が安心出来る人
喜べたり楽しめたり、気が休まったり
そんな人になりたいです:)

にじ

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喜楽のタイ古式マッサージ

タイ古式マッサージの流れ

タイ古式マッサージって普通のマッサージとどこか違う
そんな風に感じる人も多いのではないかと思います

このゆったりしたリズム

私がタイ古式マッサージを始めるきっかけとなった事

詳しく書くといろんな流れに乗って流れついた所で
文章にするとかなり長編になるので省略します
ただ、通勤電車の中で見ていた朝日がそのきっかけかもしれません

もう6年くらい前の事で

いつもの様に電車の中で小説を読んで通勤していた時
ふいに目に差し込んできた光に目をやると
すごく綺麗な朝日が昇っているところでした

小説を閉じて、朝日ってこんなに綺麗だったんだなぁって思いました
見える時間はほんの数秒だったかもしれませんが
その数秒がすごく長く感じて、
何かしら心に余裕が生まれた気がしました


大自然がもたらす
そこにいるだけで癒される空間というのでしょうか


皆一生懸命働いて
どんどん求められるスピードも速くなり、慌ただしい人が増え
忙しい忙しいと「心」を「亡」くしていきます
そうすると、綺麗なものを見て綺麗と思う余裕も無くなってきてしまうのか
私が朝日を見ていると、同じ車両にいるほとんどの人は
それを嫌がるように新聞で光をさえぎったり
うつむいて顔を背けたりしていました
それを見た私は、どうして皆こんなに綺麗な朝日を嫌がるのだろう
もちろんそうじゃない人もいますが
とにかくそれが不思議に思えました

それがきっかけになっていろいろと流れ流れて
タイ古式マッサージに出会いました

そして思う事

このゆったりしたリズムは、今の慌ただしい社会に必要なんじゃないのか?
朝日が昇る時も、夕日が沈む時もゆっくりと太陽が動きます
ストンと落ちる夕日は見たことがありません
自然界の変化もゆっくりと行われます
時々早いのもあります、がけ崩れや津波、地震など
でも、早いものは同時に被害が付いてくる事が多いです
自然界の変化はゆっくりがいいんです
少しずつ馴染んで、それでいて同じものは一つもなくて
少しずつ少しずつゆっくりと変化していくものです

だから、私が行うタイ古式マッサージはゆっくりしています
時々早い手技もありますが、私はゆっくりを好みます

私が求めるものは、お体の改善もそうですが
まず先に
朝日や夕日を見ている時の様なゆっくりした時間
感動して言葉なんて必要なくて
心が洗われるような時間
それをタイ古式マッサージを通して体験していってもらえたらいいなと思っています

心にゆとりが生まれれば、体にもゆとりが生まれます
心と体が共に健康であれば
妬む必要もイライラする必要もなくなり
喜び事、楽しみ事が増えます
人に心から優しくする事だって出来ます

体はあなたが動かす道具ではなく
心を体現する為の依り代です

お体の健康、そして何よりお心が平和になる事を願ってこれからも施術させていただきます

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心は伝わる

心ってちゃんと相手に伝わるものです

2人の人間が背中合わせに座って

片方がネガティブな事を考えていると

もう一方の方はその人から「冷たい」感じや「重い」「堅い」「小さい」等といった感じを受け

ポジティブな事を考えていると

「温かい」「広がり」「軽さ」「一体感」等を感じるそうでう

もちろん感じ方は人それぞれですが

どちらにしてもそばにいてほしいのはポジティブな方ですね

私も施術する際は心の持ち方を大切にしています

やっぱり、施術云々もそうですが

そこにいるだけで居心地がいい人っていいなって思います

気の体

そして、施術に限らず

心っていうのは常に外に広がっています

普段何気なくいる時でも知らず知らずに誰かに不快な思いをさせているかもしれません

誰にでもポジティブな心で接しなさいっていうのは難しいですが

だからといって誰にでもネガティブな心で接するのはどうかと思いますので

気付いた時には今の自分の心はどういう状態かなって見つめてみましょうね

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